La nutrizione sportiva è un percorso dedicato a chi pratica attività fisica — a livello amatoriale o strutturato — e desidera migliorare energia, recupero e benessere, attraverso un’alimentazione adeguata ai carichi di allenamento. Non è riservata solo agli atleti professionisti: una corretta nutrizione sportiva aiuta chiunque si alleni a sostenere il corpo, prevenire affaticamento e favorire un rapporto sano con il movimento.
Un percorso di nutrizione sportiva è indicato in molte situazioni, tra cui:
L’obiettivo non è “mangiare di più o di meno”, ma mangiare meglio in relazione allo sforzo fisico.
Visita ambulatoriale nutrizionale
Valutazione BIA
Elaborazione piano nutrizionale personalizzato
Presso ChrysalisMed, la nutrizione sportiva si basa su un approccio scientifico, personalizzato e sostenibile. Il percorso inizia con: un colloquio approfondito, l’analisi dell’attività sportiva praticata e la valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Il piano nutrizionale viene costruito in funzione dell’allenamento, degli obiettivi e dei tempi di recupero, senza estremismi o schemi rigidi. Quando necessario, il nutrizionista sportivo lavora in sinergia con medico dello sport, scienziati motori, fisioterapisti e altri professionisti, per un approccio integrato alla salute e alla performance.
ChrysalisMed è un poliambulatorio per la famiglia, che accompagna le persone nelle diverse fasi della vita con un approccio multidisciplinare, attento alla continuità e alla qualità della cura.